တစ်နေ့ နှစ်ခွက်သောက် ဗိုက်ကအဆီတွေပျောက်

ကျနော်ပြောပြမယ့် ဆေးဖော်စပ်နည်းလေးက ဖော်စပ်ဖို့ အလွန်လွယ်ကူသလို ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် လျော့ချရာမှာလည်း အလွန်ထိ ရောက် အဆင်ပြေတဲ့ နည်းလမ်းလေးတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ပါ၀င်ပစ္စည်းလေးတွေကို မိနစ်ပိုင်းအတွင်း ရောစပ်အသုံးပြုနိုင်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာလည်း တစ်နေ့စာအတွက် သိုလှောင်သိမ်းဆည်းနိုင်ပါတယ်။ မနက်စာ မစားခင်လေး ဖော်စပ်လိုက်ပြီး

Read more

အသားဖြူဆေးအကြောင်း သိကောင်းစရာ

လူတွေ တော်တော်များများဟာ အသားဖြူချင်ကြတာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးရှိမယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ အများစုကတော့ အသားဖြူရင်လှတယ်လို့ ထင်မြင်ကြပါတယ်။ ဒီလိုထင်မြင်စေတဲ့ အချက်တွေမှာ မီဒီယာတွေဟာလည်း အရေးပါတဲ့ ကဏ္ဍတစ်ခုမှာ ရှိပါတယ်။ လူတွေ ထိတွေ့နေတဲ့ မီဒီယာတွေက အသားဖြူတာကို အလှတစ်ခုအဖြစ် ပုံဖော်ပြတာ

Read more

စိတ်ကျရောဂါ (Depression)

လူတိုင်းဟာ မကြာခဏဆိုသလို ဘဝတစ်လျှောက်မှာ ပျော်ရွှင်မှု၊ ၀မ်းနည်းမှုတွေကို ခံစားရပါတယ်။ ဒီခံစားမှုတွေဟာ အချိန်ခဏအတွင်း ပြန်လည်ပျောက်ကွယ်သွားတတ်ကြပါတယ်။ စိတ်ကျရောဂါကို ခံစားရပြီဆိုရင်တော့ မိမိရဲ့ နေ့စဉ် လှုပ်ရှားဆောင်ရွက်မှုတွေဟာ ပုံမှန်မဟုတ်တော့ဘဲ စိတ်ပျက်စရာတွေကို တွေ့ကြုံရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ကျရောဂါဟာ ခံစားရသူကိုယ်တိုင်သာမကဘဲ

Read more

Cholesterol နှင့် ကျန်းမာရေး

ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်ပြီး ပြောဆိုကြတဲ့အခါ ကိုလက်စထရောလို့ ပြောလိုက်ရင် တော်တော်များများက မကောင်းတဲ့အရာအဖြစ် သိမြင်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ကိုလက်စထရောဆိုတာဟာ ကျွန်တော်တို့ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့အရာတစ်ခုဆိုတာလေးကို သိစေချင်တာရယ်၊ သူ့ရဲ့ အကျိုးပြုပုံလေးတွေကို သိစေချင်တာကြောင့် ဒီဆောင်းပါး ရေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့

Read more

Sex နှင့် Health

Sex and Health ‘Sex’ အမည်ရှိ ဝေါဟာရသည် ၂၁ရာစုတွင် အလွန်ရေပန်းစားလာသည်ဟု ယူဆပါသည်။ Sex, Have Sex ဆိုသည်မှာ ဖိုနှင့်မ လိင်ဆက်ဆံရေးဖြစ်သည်။ ယင်းသည် ဖိုနှင့်မတို့ သွေးသားချင်းထိတွေ့မှု ခံစားမှုသက်သက်ဟုသာ မဟုတ်တော့ဘဲ

Read more

ယောက်ျားချင်း ချစ်သူများအတွက် ဆီးကျိတ်အကြာင်း သိကောင်းစရာ

ကျွန်တော်တို့ ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ တင်ပါး နှင့် နောက်ဖေးတံခါးဟာ အညစ်အကြေး စွန့်ဖို့အတွက်သာ ဖြစ်တယ်ဆိုပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့  ဒီအင်္ဂါ အစိတ်အပိုင်းကို ရှက်ကြောက်ရွံဖွယ်ရာတစ်ခုအဖြစ် သင်ကြားလာရပါတယ်။ အမှန်တစ်ကယ်တော့ ဆေးပညာအရကော စိတ်ပညာအရအပါ ကြည့်မယ်ဆိုရင် သဘာဝက ၄င်းအစိတ်အပိုင်းကို

Read more

ယောက်ျားချင်း ချစ်သူများနှင့် လိင်ကျန်းမာရေး

ဦးစွာ ဧရာဝတီ မဂ္ဂဇင်းက တစ်ခါတုန်းက ရေးသားခဲ့တဲ့ အမျိုးသားချင်း လိင်တူဆက်ဆံခြင်း၏ ဆိုးကျိုးများ ဆိုတဲ့ ဆောင်းပါးနှင့် ပက်သက်ပြီးတော့ ကျွန်တော့်အမြင်များကို ပြောပြချင်ပါတယ်။ စာဖတ်သူတွေ အားလုံးကို အရေးကြီးဆုံး ပြောချင်တာတစ်ခုကတော့ ဘယ်သူ ဘာပဲရေးရေး ကိုယ်တိုင်ချင့်ချိန်ပြီး

Read more

ကျောင်းတုန်းက မရလိုက်တဲ့ လိင်ပညာပေး

မြန်မာနိုင်ငံရှိ ကျွန်တော်တို့တတွေဟာ လိင်မှုကိစ္စတွေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးဖို့ဆိုတာ အလွန် ရှက်တတ်ကြတာ အားလုံးအသိပါပဲ။ ဒီလိုကိစ္စတွေကို မိဘတွေနဲ့ မိသားစုအတွင်းမှာဆို ယောင်လို့တောင် ပြောမထွက်ဘူးဆိုတာလည်း ဟုတ်။ ကျောင်းမှာလည်း လိင်ပညာပေးဆိုတာ လုပ်သင့်မလုပ်သင့် ငြင်းခုန်နေကြတုန်းပါပဲ။ ဒါကတော့ အခုမှ

Read more

အမျိုးသမီးများနှင့် တစ်ကိုယ်ရည် သန့်ရှင်းမှု

ယနေ့ ၂၁ ရာစုခေတ်ကြီးမှာ အမျိုးသမီးတကိုယ်ရည် ကျန်းမာသန့်ရှင်းမှုအတွက် လိုးရှင်းတွေ (Lotion)၊ သန့်စင်ရည်တွေဟာ တစ်မျိုးနဲ့ တစ်မျိုး မရိုးရအောင် အပြိုင်အဆိုင် ထွက်ပေါ်လို့ လာနေပါပြီ။ အမျိုးသမီးတွေအတွက် မိန်းမကိုယ် သန့်ရှင်းရေး ဆေးကြောအရည်တွေဟာလည်း စျေးကွက်ထဲမှာ အမျိုးအစားစုံလင်စွာနဲ့

Read more

လည်ပင်း ကျီးပေါင်းတက်ခြင်း

လည်ပင်းအရိုး ကျီးပေါင်းတက် ရောဂါဟာ အာရုံကြောနဲ့ အများဆုံး သက်ဆိုင်သည့် ရောဂါဖြစ်တာကြောင့် အထူးဂရုစိုက်သင့်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးမရွေး ဖြစ်ပွားနှုန်း တူညီပေမယ့် အမျိုးသားများက အမျိုးသမီးများထက် ပိုဖြစ်တယ်လို့ သုတေသနတွေက ဆိုပါတယ်။ လည်ပင်း

Read more
Page 1 of 212